用醋泡脚,睡得香甜

2010-05-21 14:31:26出处:其他作者:佚名

标签: 睡眠 健康饮食
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  来自重庆江津的读者孙天华:前段时间,我晚上老是睡不着,早上又起不来,整天无精打采。后来,我听说,用醋泡脚,能帮助睡眠,就试了一下。结果发现,每天睡前用醋浸泡双脚后,晚上睡得很香,早上精神特别好。

用醋泡脚,睡得香甜

用醋泡脚,睡得香甜

  专家点评:

  用醋疗疾是流传在民间的一种治病方法。“醋泡脚能安眠提神”是重庆江津孙天华先生的经验之谈。但孙先生对用何种醋、用多少量、是否用水稀释、是否加热等交待不清,让读者无法操作。

  中医认为醋味酸,性苦、温,能活血散淤、消食化积、消肿软坚、解毒杀虫、治癣疗疮。有学者认为醋具有调节机体酸碱平衡,促进正常的新陈代谢,帮助消化吸收,保护肝肾功能,扩张血管并保护动脉的功效,还能延缓衰老、减肥、美容

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