健康饮食膨化食品优缺点解析

2010-05-21 14:31:26出处:其他作者:佚名

我要分享

健康饮食膨化食品优缺点解析

健康饮食膨化食品优缺点解析

  不可忽视的缺点

  1.膨化食品的配方造成了它的营养成分主要是碳水化合物、高脂肪、高热量、高盐、高糖、多味精,属于“五高一多”食品,有资料显示膨化食品中的脂肪含量约占40.6%,热量高达33.4%,对于需要丰富均衡的营养来茁壮成长的孩子来说,长期大量地食用膨化食品必定会影响他们的健康。

  2.膨化食品大量食用后易造成孩子的饱腹感,影响正常饮食,多种营养素得不到保障和供给,易出现营养不良。

  3.膨化食品脂肪含量高,过多摄入后,会造成体内大量脂肪堆积,出现肥胖。在最近进行的调查中发现,肥胖儿童膨化食品的摄入量和喜好程度都明显高于正常儿童。

  4.高盐、高味精对孩子的健康不好,成年后易导致高血压和心血管病。

蘑菇5大不为人知好处  厨房里的排毒养颜食品  哪些蔬菜最适合新妈妈

太平洋亲子网专题

实拍水下分娩全记录

宝宝表情对决

胎儿睡姿

袖珍婴儿

实拍水下分娩全过程

胖宝宝的表情对决

胎儿宫内睡姿

超级可爱的袖珍婴儿