新手妈妈乳房护理八大疑问

2010-05-21 14:31:26出处:其他作者:佚名

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新手妈妈乳房护理八大疑问

  喂奶的正确姿势是怎样的呢

  王香桂医师:正确的喂奶姿势有利于防止乳头疾病的发生。可根据具体情况选择正确的喂奶方式,一般常用坐式、侧卧式、环抱式等。母亲在哺乳前用清洁毛巾和温开水擦净奶头周围的皮肤,然后开始喂奶。喂奶时母亲可用食指和中指轻轻地夹住奶头,将整个乳头包括乳晕都塞入宝宝口中,这样能防止乳房堵住宝宝的鼻子,影响呼吸。每次喂奶后,应将婴儿抱起,头靠在母亲肩上,轻轻拍打其背部,以排出胃内空气,防止吐奶。可根据婴儿需要随时哺乳,注意每次喂奶后都应将乳汁排空。

  乳房胀痛、乳管阻塞怎样处理

  王香桂医师:缓解乳房胀痛的办法是用吸奶器人工吸奶或喂宝宝吃。此外,以热水浸泡、热敷乳房也可以。若发生乳管阻塞的情况,可能是因胀奶、胸罩太紧或干燥的乳汁堵住了乳头所致。如果乳房堵住了,由感觉堵塞的那一侧乳房开始哺乳,可缓解乳管阻塞。如果乳房还未通畅的话,此侧的乳房不应再哺乳,这可能因感染造成了内部化脓,需立即就医。如果乳房局部有红、肿、热、痛,伴有发热,就可能得了乳腺炎,也应及时到医院诊治。

  哺乳时期吃什么好

  陈丹青医师:哺乳期的新妈妈们不用吃太多的营养品,这样不但会导致体重增加,而且不利于断奶后乳房形状的恢复。不要多食高热量食物,例如:糖果、甜饼、汽水之类的。可以多吃蔬菜、水果、肉类,还可多喝一些低脂或脱脂奶牛奶来增加维生素D的摄取量。另外,吃炖猪蹄和鹿角粉冲黄酒有催奶作用,并利于乳房皮肤的保健

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