厨房里的排毒养颜食品

2010-05-21 14:31:26出处:pckids作者:佚名

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厨房里的排毒养颜食品

厨房里的排毒养颜食品

  无花果

  为水果中之佳品,富含有机酸和多种酶,具有清热润肠、助消化(助消化产品,助消化资讯)、保肝解毒功效。

  荔枝

  味甘、酸,性温,有补脾益肝、生津止渴、解毒止泻等功效。李时珍在《本草纲目》中说:“常食荔枝,补脑健身……”《随身居饮食谱》记载:“荔枝甘温而香,通神益智,填精充液,辟臭止痛,滋心营,养肝血,果中美品,鲜者尤佳。”现代医学认为,荔枝含维生素A、B1、C,还含有果胶、游离氨基酸、蛋白质以及铁、磷、钙等多种元素。现代医学研究证明,荔枝有补肾、改善肝功能、加速毒素排出、促进细胞生成、使皮肤细嫩等作用,是排毒养颜的理想水果。不过不要吃太多哟

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