孕妇孕妈咪营养充足,胎宝贝健康又聪明

2010-05-21 14:30:10出处:太平洋亲子论坛作者:佚名

我要分享

孕妇孕妈咪营养充足,胎宝贝健康又聪明

  孕晚期的3个月是胎宝贝生长最快的阶段,饮食要保证品种多样化。在孕中期的基础上适当增加热能、蛋白质和必需脂肪酸的摄入量。同时,适当限制碳水化合物和脂肪的摄入,即减少米、面等主食的量,少吃水果,以免胎宝贝长得过大。临近分娩时如果出现浮肿,还应减少食盐和酱油的摄入量。

PCbaby向你推荐