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多吃蔬菜，辐射问题不用怕 “跑步吧!可少受辐射之害。”这是前苏联科学家通过科学实验得出的结论。体育锻炼可以增强机体对辐射的抵抗力。最近俄罗斯科学家在实验室迫使小白鼠快速跑步一个月，每周跑5次，跑步时间逐次延长，从初次10分钟延长到最后跑1小时。接着对这些白鼠和对照组未经跑步锻炼的白鼠施以同等剂量的X线照射。结果，对照组白鼠肠子细胞受辐射损害的程度比“跑步”白鼠差不多高一倍。 要多吃不同的蔬菜以确保营养均衡 美食DIY： 简单自制干贝冬瓜 身边的怪味食物可以呵护女性健康
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