日本女人不胖也不老的秘密

2010-05-21 14:30:01出处:其他作者:佚名

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  秘密三:散步、骑车很重要

日本女人不胖也不老的秘密

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  在写作过程中,森山直美和丈夫采访了30位研究寿命、健康和营养学的专家。她说:“他们把日本人长寿归功于几个主要因素:饮食和生活方式、紧密的社会和精神纽带、发达的保健体系,此外,可能还有一点遗传以及锻炼原因。和西方人相比,日本人更喜欢散步或骑自行车。

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