疲劳护肤方

2010-05-21 14:30:01出处:其他作者:佚名

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  厚重的粉底、浓烈的彩妆、彻夜的HAPPY、烟酒的刺激,一通狂欢下来,往往最惨的是我们的肌肤:皱纹、眼袋、干燥、疲劳,如何来对抗节日肌肤疲劳症?

疲劳护肤方

疲劳护肤

  方法一:手动保养———对皮肤的最高赞美

  用指尖画大圈儿按摩下巴,面颊、眼下三周。与脉搏跳动的速度相同,用指肚不过分加力轻轻转动;由脸部中心向外侧轻轻抚摸般移动手指,令肌肤安详,最后结束。大约用半分钟至一分钟的时间。

  方法二:去皮保养———为疲劳肌肤减压

  将肌肤外层的老旧角质去掉,无疑是帮助肌肤脱了一层厚重的外套,可以减轻皮肤压力,并促进保养品的吸收。但是,切记去肤保养要适度。过度的去皮保养会阻碍角质层的再生,令皮肤再生的节奏和皮肤分泌发生紊乱,导致肌肤状态恶化。

  方法三:保湿保养———护肤养颜的首重

  水分和油分保持平衡,可令肌肤保持健康状态。皮肤中水分含量每年都在减少,加上自然环境的变化和空调的普及,围绕我们皮肤的环境在不断变干燥。为使皮肤免于干燥的侵袭,要注意早晚的保湿护理。

  方法四:精油泡澡———美体放松两相宜

  在浴缸中注入温度适中的热水,进入浴缸前,加入6滴左右的精油,搅拌至精油均匀散开,泡澡约15-20分钟,精油就能发挥功用了。常用于泡澡的精油如放松肌肉、促进深层睡眠的薰衣草,洋甘菊也可帮助睡眠和减轻皮肤过敏反应。此外,日本人喜欢泡脚,也发展成芳香泡脚,如果不习惯每日洗澡的话,也可以使用芳香泡脚,原理及方法大同小异。

  方法五:全身按摩———静止的体操

  按摩最大的影响就是可以深度放松,大多数人在接受按摩后数小时内会感到浑身非常舒畅。透过按摩,可以让自己的情绪处于安静平和的状态,因此能达到真正全身心放松的目的。如果能将按摩与芳香疗法一起运用,效果就会更加明显了。这种放松疗法,可以到专业的按摩美容院去做,因为那儿同时有配套的芳香疗法,可以使身体和皮肤达到更好的休息。

  方法六:呼吸冥想———感受心理美容

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