什么是药枕助眠法?

2010-05-21 14:30:01出处:三九健康网作者:佚名

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  治疗失眠的药枕,最早见于晋代葛洪《肘后备急方》中记载,用蒸大豆装枕治失眠,宋代有人用草决明装枕治失眠,民间还有取灯心、琥珀宁心安神作用,制成“灯心枕”、“琥珀枕”,用来息梦安眠,用黑豆、磁石粉装的枕头也有防治失眠多梦的作用。

什么是药枕助眠法?

什么是药枕助眠法?

  药枕疗法是将药物装入枕中,睡时枕之,是治疗疾病的一种民间疗法,多用于治疗头颈部疾病,如头痛、目赤、耳鸣、项强及颈椎病等。治疗失眠的药枕,最早见于晋代葛洪《肘后备急方》中记载,用蒸大豆装枕治失眠,宋代有人用草决明装枕治失眠,民间还有取灯心、琥珀宁心安神作用,制成“灯心枕”、“琥珀枕”,用来息梦安眠,用黑豆、磁石粉装的枕头也有防治失眠多梦的作用。值得一提的是,一般药枕需要枕上1~2月才有效,有人主张将药枕一年一换,以保证其防治作用。

  现代研究制成的“磁疗枕”、“催眠枕”等也是助眠的“药枕”,是我国民间药枕疗法的继续和发展。如“催眠枕”是日本学者根据中医“头寒足热”的理论,经过试验,发现人的头部在25℃~30℃是睡眠的最佳温度,如果能保持这个温度,就有催眠作用。这种枕是利用虹吸原理,把枕头中小水箱内的水,吸到一种特别的布满纤毛的表层中,这种纤毛层反贴在枕头下,不断缓慢地吸收、蒸发散热,因而使枕头保持在25℃~30℃范围内,头枕上后能使人很快入睡。

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