八个糊涂喂养宝宝之举

2010-05-21 14:30:01出处:腾讯网作者:佚名

标签: 鸡蛋 乳品 食物
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  糊涂之举4:在饭前、饭后或吃饭时给宝贝喝点水好,这样有助于消化食物。

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图片来源CFP
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  理由陈述:

  无论是饭前、饭后,喝水都是不符合饮食健康原则的。因为,胃肠道在进食时会条件反射地分泌消化液,如牙齿在咀嚼食物时,嘴里就会分泌出大量的唾液,胃里分泌大量的消化酶。这些消化液与食物的碎末混合在一起,把食物的营养素消化吸收进血液里,向全身各个组织器官提供营养。如果在这些时候喝了水,就会稀释消化液,减弱消化液的活力,特别是消化功能还未发育完善的宝贝,结果会导致胃肠器官消化食物的能力下降。

  明智之举

  最好不要在饭前、饭后或吃饭时给宝贝喝水。如果宝贝确实口渴,可先少喝一点白开水或热汤,但要休息片刻后再让宝贝吃饭,以免影响胃的消化能力。