饮品和乳品美容方法

2010-05-21 14:28:21出处:其他作者:佚名

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饮品和乳品美容方法

  蜂蜜美容

  蜂蜜是由蜜蜂采集花蜜酿制而成。由于各种植物开花季节及植物种类不同,蜂蜜在质量上也略有差异。其中以枣花蜜质量为优。蜂蜜不但气味芬芳,而且营养价值很高,对身体有滋补作用,是使人体保持青春、健康美容的一种食品。自古以来它就是滋补益寿上品,也是治病良药。

  蜂蜜中含有60多种有机和无机成分,主要成分是糖类,另外还含有丰富的维生素、酶、氨基酸、激素等成分,有的可直接被皮肤吸收利用,起到营养皮肤、促进皮肤生理功能的作用。另外,蜂蜜还含有抗生素和维甲酸,可杀灭或抑制附在皮肤表面的细菌;还能消除皮肤的色素沉着,促进上皮组织再生,所以有“令人容颜不老”的说法。那么,怎样用蜂蜜来美容呢?

  (1)蜂蜜养肤法。蜂蜜和醋各1~2汤匙,温开水冲服,每日2~3次,如能坚持服用,能使粗糙的皮肤变得细嫩润泽。

  (2)蜂蜜洗浴法。入浴前,用蜂蜜涂遍全身,尤其是脚底、膝盖、手肘部位要多一点。10分钟后,进入浴缸中浸泡,然后用香皂洗一遍,顿觉全身滑爽、润泽。

  (3)蜂蜜美容剂。因蜂蜜含大量可被人体吸收的氨基酸、酶、激素、维生素等,所以用蜂蜜加2~3倍水稀释后,每日敷面,可使皮肤光洁、细嫩。

  (4)蜂蜜敷面剂。将1个鸡蛋、1汤匙全脂牛奶、1茶匙蜂蜜相混均匀,放入冰箱中,每日用时取出敷面,对皮肤有良好的美容作用。

  另外要指出的是,工蜂咽腺还能分泌出一种浆液,称蜂乳,是蜂王的食品,故又称蜂皇浆或王浆蜜。蜂乳色乳白,略带微黄、半透明,味略酸,在促进新陈代谢、增加机体抵抗力、刺激生殖机能、促进造血、修复组织、调节神经、扩张冠状动脉、降低血糖及灭菌等作用,还具有抗癌和抗衰老、美容作用。

  鲜牛奶美容

  牛奶中含蛋白质、磷脂、乳糖、维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素D、钙、磷及8种人体必需氨基酸。

  每100克牛奶含蛋白质3.1克,脂肪3.5克,碳水化合物6克,维生素A140国际单位,维生素B10.04毫克,维生素B20.13毫克,烟酸0.2毫克,维生素C1毫克,铁0.1毫克,钙120毫克,磷90毫克。

  牛奶中所含的赖氨酸和蛋氨酸是植物食品中所缺少的。它们对人体有重要作用,可改善人体细胞活性,延缓衰老,有丰肌美颜等功效。

  牛奶中所含的乳糖可分解为葡萄糖和半乳糖,而半乳糖是最容易被人体吸收的单糖,有促进人体对钙的吸收作用,有利于脑髓神经的形成与发展,有利于皮肤的发育。孕妇适当地多喝一些牛奶,其所生的小孩皮肤会更光洁、白嫩。

  牛奶中还含有3羟-3甲基戊二酸,它能抑制肝脏合成胆固醇,从而降低血液中胆固醇的总量,有延缓人体及皮肤衰老的作用,故最适宜中老年人的身体调养与皮肤保养

  牛奶中还含有较多的维生素A、维生素B1、B2、烟酸、维生素C等,这无疑对护肤、美肤有不可忽视的作用。

  《本草纲目》的作者李时珍对牛奶延缓衰老的作用十分重视,指出:“清晨能饮1升余,返老还童天地久。”

  中医药学认为,牛奶味甘,性微寒,具有养肺润肤、补虚益体诸功效。

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  酸奶美容

  酸牛奶是牛奶经过乳酸杆菌发酵后制成的,它的营养价值远远超过鲜牛奶本身。酸牛奶含糖量低,不仅保存了原来新鲜牛奶的一切营养素,而且乳酸使蛋白质结合成微细的凝乳,能够增加消化吸收率,同时钙质的吸收率也比鲜奶高,所以长期饮用酸奶不仅可以预防癌症、心脏病、脑溢血、高血压等疾病,而且还可以润肤美容,明目固齿、健发。

  据研究,酸奶除含丰富的维生素外,还能强化各种维生素,特别是可强化维生素E、维生素A和维生素C,降低皮肤中黑色素的生成,而黑色素能引起皮肤着色。由此可见,经常喝高质量的酸奶可以使皮肤白皙而健美。

  另外,在您喝酸奶时不妨剩一点,用手指均匀地抹在洗过的脸上,一般可敷面10分钟左右,最多也只要20分钟。然后洗净脸部,这时您会发现皮肤非常柔嫩,富有光泽。但最重要的一点是敷面前一定要洗净脸面。

  总之,常喝酸牛奶(加之外敷)可以使皮肤保持滋润、细腻、有光泽,防止衰老,对人健康长寿亦很有益。

  人奶美容

  这是所有食品中营养素最全面、最易被人体所吸收的健身养颜品。据传说,清朝慈禧太后长期服用人奶,以养生驻颜。她服人奶甚为讲究,每日清晨取新鲜人奶,放入精致容器之中,稍煮沸,服时以鼻引上吸,使气由鼻孔入篱,然后将奶徐徐咽下。

  中医药学认为,人奶味甘,性平,有补气益血,安五脏、延年防衰及令人肥白悦泽等功效。

  人乳含蛋白质、脂肪、碳水化合物、多种维生素、钙、锌、铜、铁、抗体等。人乳中各营养成分的比例都最适合人体的需要。

  人奶中的蛋白质,约三分之二为乳白蛋白。这种蛋白质在胃内凝块小,最易被人的胃肠所吸收。

  人奶中含矿物质虽不太多,但比例适当,有利于吸收,故其补气血、营养肌肤的作用大。人奶中含有锌等微量元素,其含量较牛奶高。微量元素在营养肌肤方面有其独特的功效。人奶的养肤作用较牛奶好。

  人奶中还含有许多能抵抗疾病的抗体,特别含有一种被称为分泌型免疫球蛋白A的物质,能保护人的胃肠功能,抑制病菌,从而起到保护人体健康、光洁肌肤的作用。人奶中还含有很多消化酶,如鲜脂酶、水解蛋白酶、溶菌酶等。这些酶可提高人的消化功能,增强人的体魄,使人健美。

  无疑,由伟大女性之精血所化生的人奶,堪称美容护肤、强身健体的上乘之品。

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