一览古今的壮阳食物及壮阳食谱

2010-05-21 14:27:43出处:太平洋女性网作者:佚名

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1水产壮阳食谱精选推荐回顶部

  一览古今壮阳主要食物

  吃什么东西壮阳—水产品 鲍鱼、海参、淡菜、泥鳅都是有效的强精食物。鱼、虾、贝以及海藻类含丰富的锌,锌是形成睾丸激素的重要物质,同样也是女性生殖器官分泌润滑液不可以缺少的元素,因此吃水产品可提高性欲。

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壮阳;食物;家常饮食图片来源于CFP
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  吃什么东西壮阳?

  医学实验发现,有很多食物具有促进性功能、生精助育的功效。

  吃什么东西壮阳——水产品,鲍鱼、海参、淡菜、泥鳅都是有效的强精食物。鱼、虾、贝以及海藻类含丰富的锌,锌是形成睾丸激素的重要物质,同样也是女性生殖器官分泌润滑液不可以缺少的元素,因此吃水产品可提高性欲

  水产食谱精选推荐:核桃炒虾

  食谱原料:

  核桃肉50克 中虾400克 芦笋粒 红萝卜粒 蒜蓉

  酒 精盐 糖 生粉 蛋白 油 芝麻油 胡椒粉 蚝油各适量

  制作方法:

  1、核桃肉放入开水中煮3分钟,取出沥干,放入暖油中炸至微黄色盛起。

  2、虾去壳,去肠切双飞片。

  3、将虾肉用精盐腌一下,加放上述调味料拌匀。

  4、锅烧热,下油爆香蒜蓉,加入芦笋、红萝卜略炒,放入虾,加酒,下芡汁料及核桃肉,急火炒至虾熟,淋入芝麻油即可。

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2男人壮阳补汤食谱精选回顶部

  吃什么东西壮阳——男人补汤一览

  麦芽油含丰富的维生素B、E,缺乏维生素E会导致阴茎退化及萎缩、性激素分泌减少。因此应当常食含麦芽油的玉米、小米和全麦粉等。

  男人壮阳补汤食谱精选推荐:玉米番茄羹

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  食谱原料

  西红柿500克,玉米酱罐头1个,奶油1大匙,精盐、味精、生粉各适量,香菜少许。

  制作方法

  1.西红柿去皮切成丁;玉米酱罐头1个,奶油一大匙,精盐、味精、生粉各适量,香菜少许。

  2.净锅置火上,掺入清水烧沸,先下入玉米酱稍煮一下,再倒入西红柿丁,续烧至沸后改小火,将奶油徐徐下入锅中,调入精盐、味精,最后用生粉勾薄芡,起锅盛入玻璃窝盘中,撒上香菜即成。

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3成年男性补肾益精食疗方回顶部

  吃什么东西壮阳——成年男性补肾食疗方

  辛味食物调味食物葱、韭、蒜、薤等具有刺激性欲的功效。

  动物肾脏 羊、猪、狗、牛之肾脏均有养肾气、益精髓之功效,例如羊肾甘温,可补肾气;猪肾咸平,助肾气、利膀胱;狗肾对于增强性功能效果更佳;有一些动物的睾丸可治阳痿、遗精、滑精等症。

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厨房的武侠写意:雪盖乌龙
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  男性补肾食疗方精选:

  1.补肾壮阳的神奇食谱:肉桂奶茶(请点击具体做法)

  忙里偷闲来一杯肉桂奶茶,不但可以使血液循环旺盛,还可改善食欲不振的问题;对于男性还可补肾阳、改善性功能障碍。

  2.健脾益肾食谱:酸辣汤(请点击具体做法)

  酸辣汤具有健脾养胃、柔肝益肾的作用,适用于男性补肾益精。酸辣汤有补气补虚、舒肝醒脾、补气益血、固本培元的功用。

  3.浪漫烛光餐精选:西汁焗牛肝(请点击具体做法)

  此菜鲜香可口,含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、维生素(A、B1、B2、C)和尼克酸等。适合男女烛光晚餐时品尝,有助性生活更加和谐。

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4激发男人性欲食谱精选回顶部

  吃什么东西壮阳——男性药鸡食疗药膳方

  蜂蜜 含有一种和人体垂体激素相仿的植物激素,具有活跃性腺的作用,并且蜂蜜中的糖分对于精液的形成十分有益。种仁 松子、芝麻、桃仁、南瓜子、葵花仁、花生等具有激发性欲、从而引起性冲动的功效。

  那些食物可以壮阳——男人健身宝典

  蚕蛹:含有丰富的营养,能够补肝肾、益精气,壮阳治痿,固涩止精。中老年人如果有肝肾亏虚、精气不足、阳痿遗精等症,均可食用。

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专家谈牛奶的营养价值
图片来源于Pconline摄影部落 

  吃什么东西壮阳——鸡蛋

  鸡蛋:鸡蛋含有八种人体必需的氨基酸,可以强精益气,提高精液质量,增强精子活力,与此同时也是性爱后恢复体力的最佳食物。

  鸡蛋食谱精选推荐:

  葱白鸡蛋汤

  食谱原料

  连须葱白30克,生姜10克,淡豆豉10克,鸡蛋1个,料酒、香油、味精、精盐各适量。

  制作方法

  1、将葱白洗净,切成小段;生姜洗净,切成细丝;鸡蛋磕入碗中,搅打均匀成蛋液。

  2、锅置火上,加适量清水煮沸,放入葱白、精盐,煮至蛋熟后点入味精、香油即可。

  鸡蛋的多种健康吃法一一看(点击进入鸡蛋烹饪方式解密)

  鸡蛋吃法多种多样,就营养的吸收和消化率来讲,煮蛋为100%,炒蛋为97%,嫩炸为98%,老炸为81.1%;开水、牛奶冲蛋为92.5%,生吃为30%~50%。

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