寒冬衣食住行温暖大行动

2010-05-21 14:27:05出处:pckids作者:佚名

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  应对冬季空气污染

  加湿器可将湿度控制在最适合人体的湿度范围内,既可抑制病菌的滋生和传播,还可提高免疫力。

  要注意合理通风。写字楼和百货商场等公共场所要注意增加室内新风量。家庭每天开窗换气不少于两次,每次不少于15分钟。用煤炉取暖和使用燃气热水器的家庭更要注意安装通风装置。此外要利用室内空气净化设备消除室内环境污染,提高室内空气质量。要多做室外活动,少去人多的公共场所。

开窗

“人味污染”别忽视

  住篇二 开窗,驱走“人味污染”

  严寒的冬天,不少家庭为了保暖,常把门窗关得紧紧的。人们在室内活动时间较多,户外活动明显减少,这样一来,室内空气就有可能被严重污染,而影响人的身体健康。

  室内空气污染,除了外部环境因素外,还与“人味污染”有关。

  所谓“人味污染”,就是人体在代谢过程中,会产生大量的化学物质,共计500余种,其中从呼吸道排出的有149种,如二氧化碳、氨等。让3个人在门窗紧闭的10平方米的房间看书,3小时后检测发现,二氧化碳增加了3倍,氨增加了2倍。故紧闭门窗的时间越长,室内二氧化碳的浓度就越高。

  皮肤是人体最大的器官,经它排泄的废物多达171种。英国科学家曾对室内尘埃进行测定,发现尘埃中90%的成分竟是人体皮肤脱落的细胞。另外,经汗液蒸发的尿酸、尿素、盐分、皮脂腺的分泌物等等,皆从皮肤散发到室内空气中。

  即使是健康人,每天通过吐痰、咳嗽、打喷嚏等,也会排出400亿个细菌、病毒等微生物,弥散在空气中造成污染。若是房间内有病人,则排出的病原微生物和有毒物质会更多。

  为了防治这些“人味污染”,首先是要经常开门开窗,通风换气,即便冬季气候寒冷,每天开窗亦应在2~4次左右。另外,还应注意个人卫生,勤洗澡理发,换洗衣服,常晒被褥,室内经常扫地拖地板,家具要用湿抹布擦洗,防止灰尘飞扬。