漂亮妈咪对症喝汤

2010-05-21 14:27:19作者:佚名

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做漂亮妈咪,对症喝汤

  妈咪们,你有皮肤烦恼吗?你有压力吗?下面介绍几款靓汤,帮组你解决身体问题。

  皮肤灰暗、睡眠不好的女性

 虫草老龟——冬虫夏草与老龟一起炖汤饮用,有补肺益肾、止血化痰、健脾安神、美白皮肤的功效,是女性四季适宜的补品。

  月经不调,皮肤粗糙的女性

 红枣乌鸡汤——红枣自古以来是补血佳品,而乌鸡更能益气、滋阴,经常服用可以调节月经紊乱,同时还可以滋养肌肤起到美容功效。

  脾胃不和,火气大,满脸豆豆的女性 :

  土茯苓老龟——清热解毒、健脾胃,假如你小便赤黄,那就喝这道汤吧。土茯苓的味道比较重,所以在烹调时应通过调味来进行遮盖,这也是检验厨艺的好方法。

  工作忙碌、压力大的女性 :

  西洋参甲鱼——比起人参来,西洋参品性更加温和,适合多数人进补之用,四季皆宜。而甲鱼的滋补功效尽人皆知,可以补气养阴、清火、养胃,对于那些工作繁忙、压力过大的白领女性特别适合。

  秋冬干燥,肺热、咳嗽多痰的女性 :

  虫草煲鸭——主要作用是补肺益肾、止血化痰。中医讲究鸭肉属凉性,所以更加适合夏季食用,也因此脾胃虚寒和胃溃疡的人最好不要食用,以免病症加重。

  冬季咳嗽、气短的女性 :

  霸王花排骨汤——清火、润肺、补气,有止咳化痰的功效,经常食用效果更加。

  压力性头痛的女性 :

  天麻乳鸽汤——天麻对于头疼眩晕、肢体麻木效果特别好,而乳鸽营养丰富,口感滑嫩,经常服用对于工作压力太大、用脑过度的女性来说,效果很好。