办公室妈咪的护手要诀

2010-05-21 14:27:19作者:佚名

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办公室妈咪的护手要诀

    对上班一族的妈妈们来说,双手不仅是身体的一部分,也是从事工作最多、活动最频繁的一部分。双手是人体中毛细血管和神经末梢最致密的部分,操作工具、敲击键盘或长时间使用鼠标,手部常常会感到疲惫不堪,甚至抽筋似的痛,连带手腕也不舒服。这其实是手部的劳累没有得到及时的缓解,积劳成疾所致。而上班族,更经常是在有空调的写字楼里对着计算机屏幕工作。由于空调房间里湿度很低,再加上计算机的一些辐射,手部就会变得更加干燥了。除了注意要及时涂抹护手霜以外,办公室妈妈应该做些什么呢?

手指体操

    按摩可以让皮肤的毛孔张开,能充分吸收护手霜中的滋润成分,使松弛的皮肤恢复弹性、光洁和柔嫩,非常适合每日敲打键盘、使用鼠标而让双手酸痛不堪的妈妈们。清洁双手后,在手背上涂上按摩油,均匀抹开,注意双手的手指和指缝处都要涂到。以下的每个动作重复3遍。

1·用右手拇指依次按摩左手的每一个关节,并以同样的动作按摩手掌,换另一只手重复以上动作。

2·手握住左手全部手指,向左右各旋转3次,换另一只手。然后双手十指相抵做屈伸动作;然后双手手指交叉,做屈伸手腕的动作。

3·用右手拇指和食指中段,从左手手指的指根关节处向指尖做拉伸动作,到指尖时轻压3秒后放松,以促进血液循环,从小指开始到拇指重复3次后,用右手拇指沿左手手臂背部从手腕均匀用力推到肘部,换另一只手。

使用手膜

    知道手膜吗?知道?!恭喜你,你已经是护手的高手了。
    每周一次,在按摩后,趁手部毛孔张开,血液循环加快时,在手背部均匀涂一层去角质霜,去除皮肤表面老化角质。然后将化妆棉浸透保湿或滋润精华素均匀地敷在手背,市面上也有类似脸部使用的一次性无纺布方便面膜的手形膜,可以直接敷用,15分钟后轻轻揭掉,涂上适量的护手霜。还可以在涂上手膜后,包上保鲜膜,用毛巾包好,保温10分钟,效果更好。

温馨提示:

    在选择护手霜的时候,妈妈们千万不要用面霜代替,备受呵护的娇贵脸蛋和辛苦劳作的双手所受到的伤害程度可有着天壤之别,面霜无法对手形成有效的保护膜。
    还有,现在的护手霜品种繁多,从最简单的滋养到保湿、美白、防晒、祛斑去皱、深层护理、修复……最好能根据自己手部皮肤的特点,选用不同类别的护手霜。
    办公室上班族的双手最需要天然营养物质的滋润,可选用标有含草本物质的护手霜,这一类手霜主要靠保湿因子深入滋润双手,而这些保湿因子也是保持双手柔嫩的关键。