怎样选择健身俱乐部?

2010-05-21 14:27:19出处:互联网作者:佚名

标签: 妈妈 俱乐部 健身
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  4.健身设备

  进口健身设备里常见的有:太空Technogym、力健Life Fitness、 比确 Precore、 星驰Startrack、 赛百斯Sybex等。国内的品牌有:英派斯等。虽然你不一定对健身设备很懂行,但你可以试用一些设备,再和其他俱乐部作一些比较,看看你更喜欢那一些,你也可以向你的会籍顾问,提这些问题:

  a,设备的质量怎么样,那家公司生产的?有什么好处?你可以看看有多少设备坏了,坐垫或把手有没有损坏。在你试用的时候看看是否顺手和运动平滑。

  b,设备的数量,在俱乐部里是不是有足够的设备,你参观的时候整个俱乐部有多少人,你想用的设备有没有空?热门的设备要不要排队?你最好在你常健身的时间去参观俱乐部。这样你会知道你去时有多少人,有些俱乐部有半小时限度,也就是说在高峰期时每个人使用有氧器械每次不得超过半小时。

  c,设备的多样性,如果你喜欢五种不同的有氧器械这个俱乐部是否能提供?如果你是力量训练初学者,这个俱乐部是否有小重量的哑铃,有多少器材可以练习你的臀部或大腿?

  5.健美操和其他集体课

  要一张课表,参观一次或亲身体验一次课,看这个俱乐部是否有你想上的课,比如:拉丁舞,瑜伽,动感单车等,注意课表上的时间是否适合你,一堂课的好坏,主要取决于教练。最好亲身体验,才知道你喜不喜欢。

  6.员工:

  一个健身俱乐部里与你有接触的主要有以下部门:

  会籍顾问部

  他们是负责你入会前后向你介绍俱乐部,并回答你提出的问题,并协助你办理入会手续,在你入会后他们也应该经常与你保持联系,以保证服务的质量和听取你的意见。问问你以入会的朋友,看看他们对会籍顾问的意见如何?

  私人教练部

  你入会后的免费课由他们来完成,免费课应该包括健康测试和给你制订健身计划,选择私人教练也要看(她)的教育背景和经验。另外就是他的服务意识,现在私人教练可以取得的证书有国家健身指导员,各公司的内部培训证书,亚洲体适能证书,和美国一些专业机构颁发的证书,相当一部分人在免费课上完之后会继续购买私人教练课,和私人教练一同训练比较科学,安全而且效果好'并且不枯燥,他们用长期积累的健身知识来帮助你达到健身目标,你可以试用几个教练之后再选择最合适自己的一个。

  前台

  前台是你的信息窗口,每次你打电话或进入俱乐部首先接触的是前台工作人员,他们应该主动与你打招呼,问候,你如果有问题或想了解信息都可以直接询问前台,而且他们可以帮助你找到你的会籍顾问或私人教练,失物招领一般也在前台。

  健美操教练

  他们是集体课的老师,也有可能带私人教练课。

  水吧或零售部

  这里的员工可以为你提供饮料,饮水,小食品,毛巾,健身护具,锁等常用物品。