妈咪的美白秘诀

2010-05-21 14:27:19作者:佚名

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妈咪的美白秘诀 

  在进行美白时,首先需要专业的皮肤科医生鉴定,了解肤质的准确状况;接着,选择合适自己的产品,但是,市面有些宣称可短时间变白的“美白产品”,极可能含“汞”成分,容易使胚部肌肤受到伤害,导致无法回复的后遗症!女人年纪的增长,肌肤的循环及代谢速度也会跟着减缓。

  所以,健康的美白观念是你在二十五岁之前,不要过度频繁使用美白产品,若是过度抑制黑色素形成,只会让肌肤缺乏保护而趋向提早老化,而最佳使用美白产品的时机,则是在秋季。二十五岁之后的成熟女人,由于适应性色素沉淀出现了不可逆性的变化,所以必须要注意淡化斑点及均匀肤色的美白保养,并且经常使用美白新产品。

美容

妈咪的美白秘诀

一、美白基础保养

1、洗净脸上的污质
  
  早晚用轻柔的方式,洗净脸上的油污和脏东西,洗脸时,要以温水轻柔的拍打脸部,洗净后,再用冷水反复拍打脸部,帮助脸部收缩;擦拭时,用干净的毛巾轻轻压贴脸部即可。

2、避免日晒
  
  盛夏阳光开始放射出紫外线,只要是在阳光下,都应该撑起一把防晒的深色伞,或戴上帽子及墨镜,避免因脸部肌肤的角质层变薄,反而造成黑色素的沉淀。

3、避免大量的流汗

  除非是运动,否则要尽量避免大量的流汗,因为较高的体温以及汗水,会使皮肤内层的脆弱血管扩张,让皮肤有发红的现象。

4、拒绝晒黑三步骤

a、确实的做好防晒工作

  预防紫外线,由于酪胺酸晦对黑色细胞有很大的抑止作用,因此,也可以避免肌肤产生黑色素。

b、淡化、美白处理

  利用维它命C、及过氧化氢等成分,将已在皮肤表面形成的黑斑、晒斑作还原淡化的处理,也就是选择合适的美白保养产品,并且要勤于动手做。

c、增进肌肤代谢
  
  对于形成已久,并深入肌肤底层的黑斑,必须由有效成分将其自体内代谢。

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5、全日美白行程表

a、起床

  肌肤状况:让肌肤做完全清洁及基础的保养,也别忘了加入美白的防护工作。

  美白要诀:美白勤打底。

b、外出上班

  肌肤状况:外出时,要打伞、戴太阳眼镜、着长袖衣裤和戴帽子等,别让肌肤直接曝晒于阳光下。尽量不要在上午11:00-下午2:00之间出门。

  美白要诀:拒绝紫外线的侵扰。

c、饮食

  肌肤状况:外食或是自理时,三餐应该避免太咸、太热、刺激性的食物。

  美白要诀:远离辛辣与刺激性食物。

d、室内防晒

  肌肤状况:其实灯光也是有紫外线的,保持灯源与自己身体的适当距离,尤其是卤素灯。就连窗外射进来的阳光,也是有紫外线的。

  美白要诀:快与光保持距离。

e、下班

  肌肤状况:这时的阳光仍具杀伤力,还是得做好防护的工作,并且比照日间外出的防晒法。

  美白要诀:别让夕阳二度侵袭。

f、夜晚

  肌肤状况:美白的功夫不仅在白天,夜间更是最佳的肌肤美白修护时间,夜间的补强与深层调理,可以有效地抑制并淡化黑色素,加速新陈代谢,让黑色素排出体外。

  美白要诀:夜间深层美白修护。

g、睡眠

  肌肤状况:晚上十点到清晨二点间,是最佳的美容睡眠时间,有了充足的睡眠,才可以让肌肤得到充分的休息,并恢复健康,呈现白皙无瑕、晶莹剔透的美丽。

  美白要诀:舒服的美容觉。

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二、美白新吃法

  美白可以靠“吃”得到,你没听说吧?

  举凡一些含有维生素C、茄红素、胡萝卜素与生物类黄酮的食物,可以加强肌肤老旧细胞的更新代谢,也能抵抗自由基的产生,使皮肤光彩明亮。

  这些食物得来很容易,包括蓝莓、绿茶、红茶、番茄、奇异果、深绿色蔬菜、地瓜、青椒、甜椒、木瓜等都是不错的美白食物。

美白蔬果汁

准备材料:

  葡萄柚1/2个、凤梨100克、苹果100克、柠檬1/2个、蜂蜜

做法:

  1、葡萄柚压汁备用。

  2、苹果、凤梨榨汁后,现加入葡萄柚汁调和。之后再加入柠檬汁和少许蜂蜜调匀即可,可依个人口味酌量加减。

效果:

  果汁内有丰富的维他命B、C、E,加上蛋白质、苹果酸、柠檬酸、钙、铁等美白大补贴,除了能让肌肤美白外,还能防止皮肤粗糙长斑,促进体内排便。

美人护肤

准备材料:

  苹果200克,牛奶250CC、香瓜50克、蜂蜜少许。

做法:

  1、香瓜和苹果切成适当大小,放入榨汁机内榨成汁。

  2、盛起果汁后,加入牛奶及适量蜂蜜调匀即可。

效果:

  果汁内有维他命A、B、C苹果酸、酒石酸等成分;能改善肠胃的吸收及排泄,也能让粗糙的肌肤变得柔亮,它还可以健胃整肠、消除脂肪,对于减肥也很有帮助。

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三、特殊按摩手法,为美白加分

步骤1  额头部分

  中指及无名指由两眉中央往上交替滑动,沿着发际滑到太阳穴。

步骤2  鼻梁部分

  使用左右手的中指及无名指交替在鼻梁上,由上往下滑出的感觉。

步骤3  唇部

  由下巴中间画圆至人中部分滑出。

步骤4  颊部

  由两颊顺着肌肉生长方向,以螺旋的方式分成三个部分,由内向外滑动。

步骤5  眼部

  由眉头沿着眼缘画一圈,再加回到眉头,稍加压力按住两秒。

步骤6  耳部

  在耳缘部位由上以小螺旋方式按摩至耳垂。

步骤7  脖子

  在脖子上由下往上推至下巴即可,由右至左方向。

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