6种理想午餐食物[组图]

2010-05-21 14:27:19出处:其他作者:佚名

我要分享

 

理想的午餐食物

保持活力食物——圆白菜

  推荐理由:圆白菜维生素C含量很丰富,同时富含纤维,能促进肠蠕动,让消化系统保持年轻活力。

理想的午餐食物

养颜食物――新鲜果蔬

  推荐理由:新鲜果蔬中含有丰富的胡萝卜素、维生素C和维生素E。胡萝卜素是抗衰老的最佳元素,它能保持人体组织或器官外层组织的健康,而维生素C和维生素E则可延缓细胞因氧化所产生的老化。

精彩推荐:被你忽视的食物精品  妈妈是家庭的“营养师”  给全家的补钙套餐