女性必吃的12种抗衰老食物

2010-06-01 16:22:41出处:太平洋女性网作者:佚名

我要分享

点击图片进入下一页>>

夏季最滋养的美白水果大全

来源于CFP

  苹果

  推荐理由:含有纤维素、维生素C和糖,可防止皮肤生庖疹、保持肌肤光泽。

  胡萝卜

  推荐理由:富含维生素A,可使头发保持光泽,皮肤细腻。

  牛奶

  推荐理由:含有维生素D和钙,使人的骨骼和牙齿强健。

  矿泉水

  推荐理由:可使皮肤人柔软、娇美、白皙,有助于消化解毒、促进胆汁的分泌。

  鸡蛋

  推荐理由:增强记忆力, 美容,蛋黄不仅不会消耗维生素H,还可以帮助我们合成它。

  核桃

  推荐理由:健脑,一斤核桃的营养价值相当于5斤鸡蛋或9斤牛奶。核桃中的蛋白质有对人体极为重要的赖氨酸,对大脑很有益。

想宝宝更聪明请看:增加宝宝记忆力的益智强心汤

         养胃益智宁神:莲藕老鸽汤

         开胃益智食谱:枣泥荷花卷

12 显示全文>>(共计2页)