莫文蔚祖传驻颜养生汤大公开

2010-06-07 17:26:14出处:太平洋女性网作者:佚名

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  养颜补气血最适合

  薏仁绿豆老鸭汤材料

  薏仁38克、绿豆38克、陈皮2片、老鸭1只、清水12碗、盐适量。

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图片来源CFP
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  做法

  1 老鸭去内脏,切半,切掉鸭尾,洗净,汆烫。

  2 陈皮用水侵软,刮去瓤。其他材料洗净。

  3 将清水煮沸,把各种材料放入煲内,用大火煮20分钟,再改用小火熬煮2小时,下盐调味,即可饮用。

  功效

  此汤消暑清热,健脾益脏腑。

  首乌茯苓白术鸡汤材料

  何首乌30克、茯苓11克、白术8克、鸡(没生过蛋的小母鸡)1只、清水15碗、姜2片、盐适量。

  做法

  1 将鸡去除内脏,洗净,切半,汆烫,备用。

  2 将其他材料洗净。

  3 将清水煮沸,把各种材料放入煲内,用大火煮20分钟,再改用小火熬煮2小时,下盐调味,即可饮用。

  注:首乌忌铁器烹煮,只宜用瓦煲。

  功效

  此汤养颜补气血。

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