莫文蔚祖传驻颜养生汤大公开

2010-06-07 17:26:14出处:太平洋女性网作者:佚名

我要分享

  强健筋骨

  酒侵枣子材料

  南枣600克、绍兴陈酒1800克、密封玻璃瓶1个。

点击图片进入下一页>>

妈妈必知:宝宝缺乏营养的五个信号
图片来源CFP

  做法

  1 将南枣清洗,风干。

  2 将酒及枣放入玻璃瓶,密封;待3个月后开封,将酒和南枣分瓶储藏,即可饮用。如天气炎热,最好放入冰箱冷藏。

  注:材料可按比例增减。

  功效

  睡前喝1小杯枣酒,令你容光焕发,精力充沛,远离贫血(血是美容的根源)。每天吃6、7颗酒侵的枣子同样有益。少年儿童不宜喝酒,可吃适量枣,有助发育,强健筋骨,为日后的健康打下基础。年幼儿童吃枣子,要将枣子去核,吃时要加倍小心。

  枇杷果核清补凉瘦肉汤材料

  枇杷果核10颗、清补凉1包(包括:沙参,玉竹,莲子,百合,芡实,淮山,洋薏米)、炙干草1片、瘦肉600克、清水12碗、盐适量。

  做法

  1 将枇杷果核清洗干净,风干,拍裂。

  2 瘦肉洗净,汆烫,备用。

  3 将其他材料洗净,将清水煮沸,把所有材料放入煲内,先用大火煮20分钟,再用小火熬煮2小时,下盐调味,即可饮用。

  功效

  众知枇杷果润肺、益五脏六腑,但得知枇杷果核的功效高于果肉百倍的就不多了。

还想更漂亮请看:夏季最滋养的美白水果大全

        饮食贴士:黄瓜吃不对有损健康

        巧搭黄瓜菜色 吃出健康小S身材