吃梨也能瘦身?超强悍梨子瘦身法

2010-06-09 15:34:12出处:21CN女人帮作者:佚名

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  三、醋疗减肥法

  早晨和睡前,建议食用一匙醋。食醋中所含的氨基酸可以促使人体脂肪代谢,使体内所存过多脂肪转为体能而消耗。还可以促进摄入的糖类与蛋白质的新陈代谢,增强机体对脂肪的代谢作用,排泄过多的膘。

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图片来源于CFP
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  原料:食用醋50克。

  服法:每日一剂,分早起和睡前2次服用。

  效果:减肥,瘦身,降脂

  适用:肥胖症,高脂血症

  其他种类:美肤&燃脂

  尤其是各类水果醋、蔬果醋,加水稀释后,真的好好喝。但最新的时髦喝法,可是将这些醋调入牛奶、豆浆、柳橙汁中,不仅能创造截然不同的风味口感,而且营养价值加乘,喝上1杯就能同时拥有窈窕、美颜、养生的功效! 

  四、苦蒿减肥法

  减肥原理:苦蒿又叫青蒿或者香蒿,清热,利尿。

  做法:在锅中加入4大碗水,放入40克苦蒿,煮10分,晾5分后喝,一天三次,一次一杯,也可当饮料随时喝。

  缺点:有点苦,但是减肥嘛,牺牲点值得!

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