月瘦3公斤 台湾女星贾永婕纤腰秘籍

2010-06-12 16:38:42出处:PCbaby作者:佚名

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车模兽兽 艳照门后show身材
图片来源:PConline摄影部

  早餐:

  优酪乳加绿茶粉(400cc脂优酪乳加上三茶匙绿茶粉),等完全溶解后缓缓喝下,不到十分钟就会有便意,而且有排毒作用,注意,喝下后四小时之内不吃任何东西,吃了油炸食物就破功啦!

  中餐:

  只喝400cc脱脂牛奶配一个御饭团,下午饿的时候就吃一个苹果。

  晚餐:

  贾永婕要主持晚间节目,晚餐一定正常吃。否则下了节目后吃消夜,就白费功夫了。

  严格执行起来,30天大约可瘦三公斤。

  温情提示:优酪乳

  优酪乳中含有数量惊人的各种优良菌种,当体内好菌比较多的时候,身体当然就健康啦!

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