怕胖女星们公开绝密减肥食谱

2010-06-13 14:26:56出处:太平洋女性网作者:佚名

我要分享

  李冰冰:低卡甜食来一客

  特质:重视营养,喜欢甜食和烹饪,要靠美食才能节食。

点击图片进入下一页>>

韩国女星严贞花瘦身 最爱美味土豆减肥法

  建议:务必选用低卡的甜食

  第一天:早餐一片法国吐司配低卡糖浆和一杯蓝莓。午餐一分菠菜海鲜沙拉。晚餐起士茄子、半杯低脂冰淇淋加草莓。

  第二天:早餐一块牛油可颂面包和一颗柳丁。午餐四盎司鲔鱼沙拉配蕃茄和小黄瓜。晚餐六盎司烤比目鱼、一杯水煮红萝卜、小分沙拉、一杯低脂柠檬布丁、颗青葡萄。

  第三天:早餐六盎司柳丁汁、一个水煮蛋和一块英国松饼。午餐鲜虾沙拉和苏打饼。晚餐四盎司鱼排、六盎司烤龙虾尾、半杯米饭、一分沙拉、一片起士、一颗苹果。

其他热点文章链接:

端午节 各类奇异粽子大PK

太早让宝宝吃成人食物不好

4种水果 女人能不吃就不吃

妈妈必知:宝宝缺乏营养的五个信号

想要宝宝不要吃这六种食物