明星减肥 大s靠喝水保养瘦身心得

2010-06-13 12:33:22出处:太平洋女性网作者:佚名

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熊黛林减肥 天王嫂分享私家瘦身食谱

  大s靠喝水保养瘦身

  谈起瘦身经验。大s自曝从14岁时就开始关注减肥。但是青春期也是最容易犯减肥错误的时期,对健康的观念比淡薄,单纯追求减肥效果。据大s自己介绍,她国中时曾经用过苹果酸奶减肥法以及吃泻药的减肥方法,后因过度饥饿,肠胃不适而几度被妈妈送进医院。最后妈妈命令她“不准减肥了”。

  进入演艺圈以后,开始慢慢地意识到,减肥应该是不能牺牲健康的。大s告诫众多想减肥的姐妹,特别是青春期的女孩子们,想减肥一定要均衡营养,多吃膳食纤维,多吃水果和蔬菜。

  此外,还要多喝水,大s说“女人是水做的”,补水不足,即使瘦下来,皮肤也变差了。

  此外,除了饮食上的搭配,大s还比较注重运动,她每周都会抽空做一些小运动。如果实在忙得没有时间,也会抽空走走路。避免长期久坐不动。

  除了美容瘦身,大s还提起,前段时间上映的《大内密探零零狗》让她看到了自己的喜剧天分。不过,她将来的戏路依然以情感戏为主,也很乐意尝试武打戏。

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