十大营养食品VS十大垃圾食物

2010-07-08 11:37:25出处:PCbaby作者:佚名

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蓝莓

  8果仁 (NUTS)

  -含丰富维他命E

  -降低胆固醇

  -预防癌症

  -含甘油三酸酯,预防心脏病

  9燕麦 (OATS)

  -降低血压

  -降低胆固醇

  -防治大肠癌

  -防治心脏疾病

  10蓝莓 (BLUEBERRIES)

  抗氧化

  -预防心脏病

  -防治癌症

  -增进脑力

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