5款养颜食谱 美丽肌肤吃出来

2010-07-12 10:33:05出处:其他作者:佚名

我要分享

点击图片进入下一页>>

图片来源于Pconline摄影部落
图片来源于Pconline摄影部落

  脸色红润食谱——黑木耳红枣补血汤

  原料:黑木耳10克,红枣50克,白糖适量。

  做法:

  加适量的水,把黑木耳和红枣煮熟后,加入白糖即可。

  功效:烈日炎炎,mm们的面部皮肤失于滋养,则易肌肤不泽、皱纹早现,再加上机舱里的干燥,更是雪上加霜。此时女士们宜多补益气血、滋润肌肤、颐养容颜,特推荐冰糖燕窝乳鸽羹。此羹独具补气润肺、滋养容颜的功效。

  吃法:月经前1个礼拜到月经结束这段时间饮用,每天吃或隔天食用都可以。黑木耳是所有蕈类食品中,含铁量最高的,而且,它和白木耳一样,都是多糖类,有一定的抗肿瘤作用,加上黑木耳又可清肺益气、帮助身体排出纤维。此外,红枣主治脾胃虚弱、血虚萎黄、血小板缺少症等等。因此,如果女性的脸色常常呈现黄色,多吃一些红枣,就可以看到气色红润,即使不用化妆品也能晶莹剔透。

 

其他热点文章链接:

陈乔恩越发展现女性魅力的养颜食谱

属于你的私家厨房:这里有1622个家庭美味食谱!

家庭”煮“妇每日关注

脸色不好?女性不容错过的补血食谱