常吃三种蛋 女人保青春没商量

2010-07-20 09:17:41出处:太平洋女性网作者:佚名

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图片来源于太平洋摄影部落
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  鹌鹑蛋:

  鹌鹑蛋的营养价值不亚于鸡蛋,有较好的护肤、美肤作用。

  鹌鹑蛋含蛋白质、脑磷脂、卵磷脂、赖氨酸、胱氨酸、维生素A、维生素B2、维生素B1、维生素D、铁、磷、钙等营养物质。

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