饮食新说给你一个饮食新概念

2010-08-19 13:54:29出处:太平洋亲子论坛作者:佚名

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图片来源CFP
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  常吃洋葱能防“老年斑”

  老年斑又称“寿斑”,医学上称“脂褐质色素”。老年斑不仅聚集在体表,还侵犯人体内各系统器官,及人体衰老的信号。坚持多运动,多吃蔬菜和水果能减少老年斑的发生,而常吃洋葱效果更好,洋葱中含硫质和必需维生素营养成分,能清除体内某些废物。

  辛辣食品有助减肥

  外国研究人员发现,经常食用加有胡椒、辣椒或芥末类富刺激性的食品,体内新陈代谢速度提高25%,加速消耗体内热量,从而起到减肥作用。

  饮食方式不当易患尿结石

  日本岩本武利教授发现,摄取易致结石的成分过多,生活不规律,心情紧张等均为尿结石的危险因素,特别是早、中餐十分简单,而晚餐又吃得饱者,易致尿路结石。

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