低脂健康小甜点 蜜豆抹茶豆腐布丁

2010-08-27 09:14:28出处:PCbaby作者:佚名

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图片来源于 PConline摄影部落
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  热量计算:81cal/100g,其中:

  1、采用原料:

  内酯豆腐200G 114cal

  牛奶250G 135cal

  浓豆浆100G 14cal

  抹茶粉3大勺 0cal

  2、辅料:

  吉利丁片10G(鱼胶粉) 35cal

  冷开水30G 0cal

  糖40G 160cal

  红豆20g 61cal

  糖 5g 20cal

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