吃出美白 要慎食这些光敏食物

2010-08-27 09:14:28出处:太平洋女性网作者:佚名

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OL必吃的6大护肤养颜食品
图片来源于 CFP

  光敏蔬菜榜:

  芹菜、菠菜、蘑菇、木耳、小白菜

  抗光敏食物榜:

  四季豆、茄子、西红柿、包菜、洋葱、苹果、葡萄

  美白果蔬榜:

  西红柿、柚子、蓝莓、大豆、红枣、苹果、橙子

  抗氧化果蔬榜:

  西红柿、草莓、橙子、苹果、猕猴桃、葡萄、辣椒。

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