秋冬养生多吃柑桔

2010-11-03 00:06:00出处:PCbaby作者:佚名

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图片来源CFP
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  现在正值秋冬时节,大量柑橘上市,橘子因其外皮金黄鲜艳,果肉酸甜可口,而受到人们的喜爱。其实,橘子不仅仅是一种水果,它更是一个“全身是宝”的中药。橘子的皮、核、络、实皆可入药。

  橘皮为芸香科小乔木植物橘及其栽培变种的成熟果皮。秋末冬初果实成熟时采收果皮,晒干或低温干燥,以陈者为佳,故又名陈皮。橘皮中含有大量维生素C维生素C除了能提高机体的免疫力之外,还能够改善细胞间的松弛与紧张状态,使脑细胞结构坚固、皮肤细腻有弹性。橘核是橘的种子,可以理气散结止痛,用于疝气痛,睾丸肿痛和乳房结块等。橘络为橘的中果皮及内果皮之间的纤维束群,具有行气通络,化痰止咳的功效。橘的果肉中含有丰富的维生素C,比苹果、梨、葡萄等要高几十倍。

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