饮食细节让你的胃“好过秋”

2010-09-02 13:07:36出处:PCbaby作者:佚名

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图片来源CFP
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  秋季护胃重“五养”

  祖国医学认为,胃肠道对寒冷的刺激非常敏感,如果防护不当,不注意饮食生活规律,就会引发胃肠道疾病而出现反酸、腹胀、腹泻、腹痛等症,或使原来的胃病加重。

  那么,秋季如何护胃呢?这就要重“五养”。

  保暖护养。秋凉之后,昼夜温差变化大,患有慢性胃炎的人,要特别注意胃部的保暖,适时增添衣服,夜晚睡觉盖好被褥,以防腹部着凉而引发胃痛或加重旧病。另外,胃病患者“秋冻”要适度,不要勉强挨冻而冻出病来。

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