闭经怎么办?中医食疗帮你调出正常月经

2010-09-10 11:33:45出处:太平洋亲子论坛作者:佚名

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  闭经的中医食疗法

  中医学的起源,与饮食及烹调有密切关系,素有“药补不如食补”之说。早在《黄帝内经》就有“汤液醪醴论”专篇,醪醴即是用谷物酿成之饮料,古人作药用。《金匮要略》中,治疗产后腹痛的当归生姜羊肉汤和治疗脏躁的甘麦大枣汤,亦主要由食物配伍而成。金元时期《饮膳正要》是一部的食疗经典,总结了唐以前有关饮食卫生法则。明朝《本草纲目》收载了许多药膳方,其中包括药粥42种,药酒75种。此外,还有更多散在民间的食疗方法,如艾叶生姜煮鸡蛋治疗痛经,生香附炒鸡蛋治疗闭经,浓醋与墨汁治疗崩漏,生姜红糖治疗月经过少等。这些食疗对于慢性病,体虚性疾病包括月经病,有重要的作用。

  饮食有节,适当运动生活规律,调整心情,是避免月经周期紊乱及经量减少的重要因素。中医认为女子以血为本,日常饮食中必须有足够的摄取,以确保气血生化并使之运行。补血食品有菠菜、松子、合桃、红枣、栗子、萍果、葡萄 樱桃、海参、肉类及动物肝脏。若出现月经失调的问题,就更应选择性地在膳食中加入某些素材来辅助。参考生育妇女中医饮食指导。

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这些食物一定不能往冰箱放!

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