女人吃什么来增加荷尔蒙?

2010-09-16 09:44:11出处:PCbaby作者:佚名

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图片来源于CFP
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  从中医的理论上说,人体与荷尔蒙分泌关系最密切的是肝、脾、肾。

  中医认为,人是一个统一的有机体,五脏与五行、五味、五色是相生相克的关系。不同颜色的食物,与人体的五脏六腑有着阴阳调和的关系,合理地搭配饮食,有助于提高荷尔蒙的分泌。

  肾、肝、脾各自有着比较偏爱的食物:

  肾脏偏爱黑色及带有自然咸味的食物,如黑芝麻、黑木耳、黑豆、香菇、黑米、虾、贝类等;肝脏偏爱绿色的食物,如菠菜、白菜、芹菜、生菜、韭菜、西兰花等。

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这些食物一定不能往冰箱放!

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