5种排毒润肺食物 预防秋燥 吃出健康

2010-10-14 09:18:56出处:PCbaby作者:佚名

我要分享

点击图片进入下一页>>

   图片来自CFP

  心神不宁——莲子糕

  莲子的作用是补肾、健脾、养心、安神、抗衰老。

  做法:莲子配白茯苓、淮山药、糯米、白砂糖,蒸熟成糕。每日服食最能延年益寿,清心安神。

  温馨提示:用莲子做馅来蒸莲子包,也有清心安神的功效。

PCbaby向你推荐