驻颜保养 女人必备的王牌美容食物

2010-10-09 09:51:46出处:太平洋亲子论坛作者:佚名

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驻颜保养 女人必备的王牌美容食物

  大豆:美人标签,熟女定制

  美国早已盛传“不吃豆,怎么能算时尚美人”?大豆中的异黄酮是植物性激素,美容效果早已受到公认,简直就是为熟女量身定做的抗老食谱

  大豆中含有的大豆异黄酮类似女性荷尔蒙,可以帮助抗衰老。麦当娜也把豆类蛋白当做日常蛋白质的主要供给,熟女榜样在前,可见大豆的诱惑力。

  给肌肤吃豆腐

  台湾美容教主牛尔有一款非常赞的DIY豆腐面膜:将豆腐用勺子压碎,根据自己的需要加绿茶粉、薏仁粉、绿豆粉甚至橄榄油,然后敷在脸上,15分钟后洗掉即可。

  建议食谱:蛋黄豆腐

  原料:

  豆腐4小块(每块4百米见方) 干香菇1朵 茄子1块 白萝卜泥20克 面粉100克。

  操作:

  1、干香菇泡热水,长茄子由尾端开始改十字刀花、柿子椒横切一半。

  2、把香菇、豆腐、茄子粘面粉在摄氏150度的热油中炸3分钟起锅。

  3、装进碗中,淋上调味料和萝卜泥即成。