千万不能错过的平民抗皱食物

2010-10-15 09:52:29出处:PCbaby作者:佚名

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千万不能错过的平民抗皱食物

  富含碱性的食物

  因为很多碱性食物中富含矿物质和维生素,矿物质中的钙能强化皮肤,增强皮肤的抵抗力,消除过敏。同时多吃碱性食物可以避免血液向酸性方面转化,维持人体健康的弱碱性环境,保证人体正常的新陈代谢和血液循环。

  推荐食物:绝大部分蔬菜、水果、豆制品和海产品等。