吃饱不长肉的秋天饮食

2010-11-03 21:04:08出处:PCbaby作者:佚名

我要分享

点击图片进入下一页>>

吃饱不长肉的秋天饮食

  6、多汁食物

  水分含量高的水果和蔬菜有助于填饱肚子,所以,在一天里摄入少量主食,而辅之以西瓜、生菜、黄瓜、蘑菇、葡萄和甜瓜。