六种秋冬润肺养颜的食品

2010-11-03 21:04:08出处:太平洋亲子论坛作者:佚名

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六种秋冬润肺的食品

  柚子

  性味甘、寒。含柚皮甙、枳属甙、新橙皮甙、胡萝卜素、维生素C、B1、B2、烟酸、钙、磷、铁、糖类和挥发油等。功能下气,快膈,化痰,止咳,益肺。

  不过由于柚子性寒,所以也不能过量食用。吃2到3块即适可而止。

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