红色食谱助你预防秋冬季感冒

2010-11-03 21:04:08出处:PCbaby作者:佚名

我要分享

  红萝卜炖牛肉

  食谱原料:牛肉250克、红萝卜250克。

点击图片进入下一页>>

多吃红色食物预防冬季感冒

  制作方法:牛肉切成小块,加黄酒、姜、葱等配料,再加入红萝卜块,炖熟,即可食用。

  健康提示:牛肉补脾胃、益气血、强筋骨,红萝卜增强免疫力,防感冒,健脾,补血,助消化。此方益气养胃、强健筋骨、增强免疫力。

  适用人群:适用于防感冒及免疫力低、虚损消瘦、腰膝酸软者。