减肥食品排行 减肥食品有哪些

2011-08-18 00:06:00出处:其他作者:佚名

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柠檬汁当水喝能减肥吗?

  五、温馨小Tips:大家对负卡食物的误解

  有的亲说:“如果米饭、面条真的是0卡食品,岂不是每天吃10碗都行?”这是对负卡食物的误解。

  大多数人对“负卡”望文生义,认为吃的越多越好。其实,吃任何东西都要适度,我们倡导健康合理的饮食,负卡食物只是一种辅助手段,即,在保持你的最佳热量预算的前提下,你主要的食物属于负卡路里食物,减肥速度会比加快很多。(本文图片来源于CFP)