做到七吃七不吃 衰老肥胖不可能

2010-12-14 07:06:00出处:PCbaby作者:佚名

我要分享

点击图片进入下一页>>

做到七吃七不吃 衰老肥胖不可能

  一定要忌口 这些不能吃

  1、含铅食品

  铅会使脑内去钾肾上腺素、多巴胺和5一羟色胺的含量明显降低,造成神经质传导阻滞,引起记忆力衰退、痴呆症、智力发育障碍等症。人体摄铅过多,还会直接破坏神经细胞内遗传物质脱氧核糖核酸的功能,不仅易使人患痴呆症,而且还会使人脸色灰暗过早衰老。

  2、腌制食品

  在腌制鱼、肉、菜等食物时,容易使加入的食盐转化成亚x盐,它在体内酶的催化作用下,易与体内的各类物质作用生成亚胺类的致癌物质,人吃多了易患癌症,并促使人体早衰。

  3、霉变食物

  粮食、油类、花生、豆类、肉类、鱼类等发生霉变时,会产生大量的病菌和黄曲霉素。这些发霉物一旦被人食用后,轻则发生腹泻、呕吐、头昏、眼花、烦躁、肠炎、听力下降和全身无力等症状,重则可致癌致畸,并促使人早衰。

其他饮食文章链接:

平安夜,如何过的多姿多彩?
准妈妈请细读:孕中期饮食的误区及营养速记
冬季营养食谱汇集
完美四步让宝宝断掉夜奶
吃什么对皮肤好?美白食物有哪些?