2012夏 最值得品味的十种味道

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图片来源于好豆网

三、西兰花炒虾仁

　　1、西兰花洗净，根去掉，掰成小朵。锅中水烧开放点盐，放入西兰花，滚上一会会，十几二十秒，水不要太多，盖过西兰花就行。

　　2、锅中油熟，将虾仁放入迅速过油至熟。我这个虾仁超市买的，已经去过虾线了。

　　3、然后倒入焯水后的西兰花炒一下，加点盐，稍微加点水。

　　4、炒个1分钟这样就可以出锅了