• 2014-10-17 玉米豆浆

    玉米含维生素B1、维生素B6较多,此饮品对补充营养和能量非常有好处,而且美味细滑。……

  • 2014-10-17 鸡肉泥

    鸡肉是优质蛋白质的重要来源,而且鸡肉的消化率高,很容易被人体所吸收利用,有增强体力、强壮身体的作用。……

  • 2014-10-17 香菇鸡肉茸

    香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的营养特点。香菇性味甘、平、凉、有补肝肾、健脾胃、益智安神、美容颜之功效。由于香菇中含有一般食品中罕见的伞菌氨酸、口蘑酸等,故味道特别鲜美。……

  • 2014-10-17 鸡丝芹菜沙拉

    芹菜含铁量较高,适量食用能消除水肿,避免皮肤苍白、干燥、面色无华,可使目光有神,头发黑亮。……

  • 2014-10-17 西瓜沙冰

    西瓜性寒,味甘,归心、胃、膀胱经;具有清热解暑、生津止渴、利尿除烦的功效;主治胸膈气壅,满闷不舒,小便不利,口鼻生疮,暑热,中暑,解酒毒等症。……

  • 2014-10-17 奶香红豆

    红豆所含的营养物质超过了许多食品,如小麦、小米、玉米等。红豆性平,味甘酸,无毒,有滋补强壮、健脾养胃、利水除湿、清热解毒、通乳汁和补血的功能。……

  • 2014-10-17 鸡蛋黄瓜沙拉

    黄瓜有清热、利水、解毒的功效,黄瓜中含有丰富的维生素E,还可起到延年益寿,抗衰老的作用。……

  • 2014-10-17 蒜香番茄炒土豆片

    土豆含有丰富的膳食纤维,能带走体内一些油脂和垃圾,可以通便排毒作用,对缓解痛肿有一定的功效。……

  • 2014-10-17 青菜土豆泥

    青菜是属于素菜食品,对增强食欲和对消化系统有很好的帮助。多吃蔬菜,可以起到消肿的作用。……

  • 2014-10-17 牛奶番薯泥

    红薯含有膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、B、C、E及钾、铁、铜、硒、钙等,营养价值很高,是世界卫生组织评选出来的“十大最佳蔬菜”的冠军,多吃牛奶番薯泥可以有效补充人体的膳食纤维和维生素。……

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