• 2014-11-07 黑豆糯米豆浆

    黑豆,性味甘、平和、无毒,有活血、利水、祛风、清热解毒、滋养健血、补虚乌发的功能。……

  • 2014-11-07 西兰花奶油浓汤

    西兰花含丰富维生素,口味超群,脆嫩爽口,风味鲜美、清香,可热炒、凉拌、做汤,有利于提高免疫力。……

  • 2014-11-07 生姜滚鱼汤

    生姜,辛温入脾胃能温中化湿,健脾开胃。这道汤鲜甜软滑、风味独特、营养丰富,色如牛奶,味鲜可口。……

  • 2014-11-04 紫薯卷

    紫薯除了具有普通红薯的营养成分外,还富含硒元素和花青素,被誉为继水、蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质之后的第七大必需营养素。……

  • 2014-11-04 三鲜萝卜卷

    白萝卜富含维生素C、蛋白质、铁等营养成分,适当食用能有效治疗止咳,促进肠道消化,滋润身体。……

  • 2014-11-04 香煎西葫芦

    西葫芦富含水分,能润泽肌肤,是美容保健的好食品,同时还能调节人体代谢,具有减肥、抗癌防癌的功效。……

  • 2014-11-04 金麦酿苦瓜

    微苦的苦瓜怀着一颗甜蜜的心,吃起来颇有苦尽甘来的感觉。燕麦的加入,更添加了几分健康元素。……

  • 2014-11-04 红枣百合蒸南瓜

    软糯甜嫩的红枣百合蒸南瓜口感滑嫩,有效帮助人体补充营养,促进消化,恢复身体的好选择。……

  • 2014-11-04 客家酿豆腐

    酿豆腐是经典客家菜,豆腐中含有丰富的蛋白质,适量食用有利于增强体质为人体提供全面均衡的营养。……

  • 2014-11-04 栗子扒白菜

    栗子扒白菜中栗子滋补,白菜清爽,两者的搭配,可以全方位调节身体的营养平衡,促进肠道消化。……

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