2015-01-05 冬季养生饮食 这些“红色”食物不
冬季来临,寒气逼人,在这寒冷的天气里,我们往往会胃口大开,正是“进补”的好时候。随着气温的下降,食物要跟着季节变化,小编建议,冬天养生不妨多吃点“红色食物”。那么冬天养生可以吃哪些“红色”食物?……
冬季养生 冬季养生小常识 冬季养生汤 冬季养生食谱 冬季养生粥 冬季进补 冬季养生茶 冬季养生菜
2015-01-05 冬季养生汤有哪些 六款进补汤简单
很多人都喜欢喝汤,尤其是在寒冷的冬季,喝一碗热腾腾的汤来进补是再好不过的了。那么你知道冬季养生汤有哪些吗?你知道如何煲汤最营养美味吗?今天小编推荐给大家6款简单易做的懒人汤,一起来学习一下吧。……
2015-01-05 冬季预防感冒十个偏方 宜用茶水漱
随着冬季的到来,天气越来越冷,由于人们平时不注意保暖,感冒就会经常发生。那么感冒了怎么办?你知道预防感冒都有哪些小知识吗?下面给大家介绍冬季养生预防感冒的10个小偏方,一起来看看吧。……
2015-01-05 冬季预防流感吃什么 这些食物帮你
冬季天气寒冷,是流感高发季节,做好预防工作是重中之重。预防流感从饮食下手,合理安排饮食也可以提高自身免疫力。在冬季养生均衡饮食的前提下适量摄入抗流感的食物可以赶走病毒。具体冬季吃什么防流感?小编为您介绍。……
2015-01-05 冬季喝什么粥好 12款养生粥保胃健
喝粥可以帮助我们肠胃蠕动,改善我们的身体健康。而且粥利于消化,从而可以避免便秘症状的发生。而且现在天气是越来越冷了,那我们应该喝些什么粥呢?今天小编就推荐你12款冬季养生粥食谱,让你喝健康美味粥。……
2015-01-05 五谷养生粥做法大全 冬季多喝促消
冬天由于气温降低气候干燥,所以对于皮肤还有身体中水分平衡的影响是非常大的,很容易导致肌肤干燥或者是感冒的情况。如果想要令身体健康,那么就应该有意识的增强身体抵抗力,多吃一些具有滋阴补气的食材,这样身体才能够更加的健康。冬季养生可以喝五谷粥,……
2015-01-05 冬季养生食谱推荐 四款美味食谱抵
寒冷的冬季常常会让人身体不适,常会出现如感冒发烧咳嗽、身体发抖,手脚冰凉等一些症状,这时候我们就要吃一些食物来补充我们体内的能量,增强我们的体质,但是吃些什么好呢?下面给大家介绍冬季养生四款暖身美味的食谱。……
2015-01-05 冬季养生做到“八多八少” 多嚼少
冬天天气寒冷,大家除了要做好御寒保暖工作之外,还应该注重养生工作,这样有利于我们在冬天预防疾病。冬季养生需要从各个方面入手,专家强调要做到八多八少。下面一起来看看吧!……
2015-01-05 冬季养生小常识 防治冬季多发病方
冬季天气寒冷干燥,是感冒、鼻炎、心血管病等多种疾病的多发季节。气温一天天下降,越来越多人开启出门“爱风度,不要温度”,在家“窝棉被,冬眠”的冬季生活模式,很多疾病也离我们越来越近……如果不小心“中招”,常常久治难愈,提前防治才能让你远离冬季……
2015-01-05 冬季养生食谱推荐 六款美食补气暖
冬天天气寒冷,气候干燥,是一年四季中最让人欢喜又让人愁的季节,有的人喜欢冬天的雪景,有的人也讨厌冬天的寒冷。其实冬季也是最佳养生时节,注意冬季养生效果翻倍好,那么你知道冬天到底吃什么才能让我们进补暖身吗?……