安全手抄报:安全是健身之本

2012-12-16 13:00:43出处:其他作者:佚名

我要分享

  现在人们生活压力大,可以通过健身来释放压力,保持一个健康的身体,和一个快乐的心情。但是在健身的同时也需要注意安全,这是最基本的常识,万万不可粗心大意。

  如今全国人都知道安全第一,因为有了安全才能够有健康的身体,否则出了事故,那就要失去健康甚至要失去生命,所以安全才是健身之本。

  安全第一虽然家喻户晓,但是真正做到安全第一却不是那么容易的事情。因为安全包括许多内容,安全生产是最直接的安全,还有环境安全、交通安全、食品安全等等涉及到人身安全的所有安全措施都是安全的内容。

  在参加各项体育运动中也要注意安全。最近我们单位的一名学员在打篮球时不慎将左手大拇指挫伤,造成粉碎性骨折;冬泳协会的一位朋友因骑自行车外出郊游不幸摔伤,被送进医院住院治疗。因为参加健身运动而出现的人身伤害事故屡见不鲜,可见安全之重要。

  为了健康而去参加体育运动是十分正确的,但是在参加体育运动中忽视了安全而造成事故,那就适得其反,与健身的目的背道而弛,教训是十分深刻的。

  安全是健身之本,在参加游泳运动时更要把安全放在第一位,打雷天不能下水游泳,水质有问题不能下水游泳,身体不适时不能下水游泳,同时游泳的运动量也不宜过大,必须量力而游,避免因超劳而有害于健康。