食品安全手抄报:养成健康的饮食习惯怎么做

2012-12-17 22:30:46出处:其他作者:佚名

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  现在社会,食品安全问题越来越严重,有时候我们也很无奈,因为自己的力量薄弱。不过不管怎样先顾好自己的健康才最重要!养生良好的饮食习惯就是个好的开始。

  1、白开水是最好的饮料,一些饮料含有防腐剂、色素等,经常饮用不利于少年儿童的健康;

  2、养成良好的卫生习惯,预防肠道寄生虫病的传播;

  3、生吃的蔬菜水果要洗干净后再吃,以免造成农药中毒;

  4、选择食品时,要注意食品的生产日期、保质期;

  5、尽量少吃或不吃剩饭菜,如果吃剩饭菜,一定要彻底加热,防止细菌性食物中毒;

  6、不吃无卫生保障的生食食品,如生鱼片、生荸荠;

  7、不吃无卫生保障的街头食品;

  8、少吃油、烟熏、烤的食品,这类食品如制作不当会产生有毒物质。