高血压患者不该迷信降压食物

2011-09-05 10:19:05出处:PCbaby作者:佚名

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降压食物

  民间降压食说

  高血压是一种慢性疾病,造成这种疾病的原因很多。许多流行病学调查和临床观察的结果表明,在导致和影响血压升高的众多因素中,膳食营养是非常重要的。也就是说,通过改善膳食和营养,确实可以预防高血压的发生,并且帮助高血压患者控制血压。

  芹菜、洋葱、土豆、香蕉、海带等食物能够降低血压的说法,在民间已经流传很久了。据临床实验,芹菜确实能够起到比较明显的降压作用。研究分析,这可能与芹菜中的一种重要成分———芹菜素有关,它能够起到降压和影响中枢神经的作用。临床上降压作用比较明显的蔬菜还有荠菜,实验表明,其中所含的胆碱、乙酸胆碱等有降血压作用。

  妊娠糖尿病食谱(点击进入具体做法):

  ·黄鳝姜汁粳米饭   ·柚子仔鸡汤      ·海参烩鲜蘑

  ·双冬炒鸡腿菇    ·山药西瓜炒百合    ·苦瓜煮鸡腿

  ·空心菜瘦肉粥    ·双凤羹        ·粉蒸排骨藕